Recharge-Day - das Gesundheitsevent in Buchholz Samstag, 28.6.2025 Vitalogie-Praxis, Kirchenstr. 11
Einmal auftanken, bitte!
WISSEN, MOTIVATION, EFFEKTIVE METHODEN für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude
10.30 h Ankommen
11 Uhr: Einmal auftanken, bitte! Vortrag Dr. Dirk Wagener (Zellbiologe aus HH, www.zellkraft-hamburg.de)
12 Uhr: Mehr Gesundheit mit und durch Musik, interaktiver Vortrag Thomas Jüchter
13 Uhr: Mittags- und Snackpause
14 Uhr: Gemeinsame Sing-Session, Thomas Jüchter
15 Uhr: gemeinsamer Austausch und Verknüpfung der Erkenntnisse mit Möglichkeit, spannende Vitaldiagnostik (u.a. Stress-Check Herzratenvariabilität, Body-Check BIA) und innovative Methoden zur gezielten Regeneration des Energiestoffwechsels kennenzulernen, Dr. Dirk Wagener, Elisabeth Luckert
17 Uhr Ende des Events
Die Teilnahme ist kostenlos Vitaldiagnostik (optional): 25 € pro Messung (Wert: 79 €)
Begrenzte Plätze! Anmeldung bei Thomas Jüchter mail an info@musiktherapie-nordheide.de
Spitzensportler*innen und Büro-Athlet*innen haben eins gemeinsam:
Nur mit ausreichender Regeration können herausragende Ergebnisse erzielt werden!
Alle reden über Selbsfürsorge und Selbstmanagement. Aber eine effektive und nachhaltige Umsetzung im Alltag funktioniert nur selten. Am Ende wird mehr Lebensenergie verbraucht, als Dir zur Verfügung steht.
• Im Vortrag von Dr. Dirk Wagener werden die neusten Erkenntnisse aus Evolutions-, Neuro-, Chrono- und Zellbiologie kombiniert. Du lernst u.a., wo Deine Energie entsteht, wie Deine Stressachse funkioniert und wie Du mit effekriven, wissenschaftlich erprobten Methoden („Biohacks“) Dein mentales und physisches Energielevel spürbar und messbar erhöhen kannst. Dr. Wagener ist bekannt dafür, dass er komplizierte, wissenschaftliche Zusammenhänge sehr anschaulich und höchst unterhaltsam auf den Punkt bringt. Und es damit immer wieder schafft, das Feuer in den Herzen der Zuhörer zu zünden.
Im Vortrag von Thomas Jüchter lernst Du die Vorteile des Singens und der Musik kennen und wie es auf Dein neurovegetatives und zelluläres Gleichgewicht wirkt. Neurovegetavum ist gleichzusetzen mir Deinem inneren Betriebssystem d.h „Gaspedal und Bremse“. In der gemeinsamen Sing-Session erlebst Du am eigenen Leibe, was Singen bewirkt. Mit einer, auch für Ungeübte, leicht singbaren Wahl an Chants aus aller Welt leitet der langjährig erfahrene Singleiter mit seiner mitreisenden, humorvollen, wie herzlichen Art die Session an. Übrigens: Um Singen zu können, muß man nicht singen können. Es gibt keine falschen Töne – nur Variationen 🙂
Im Anschluss geht es dann in den gemeinsamen Erfahrungsaustausch, sowie um die Verknüpfung der Erkenntnisse. Ebenso besteht die Möglichkeit Vitaldiagnostik wahrzunehmen..
Warum solltest Du teilnehmen?
Auf Dich wartet ein ganz besonderes Event voll Gesundheit! Tanke in toller Atmosphäre Wissen, Inspiration und Motvation auf. Lerne effektive Tools und Methoden kennen, die Du im Anschluss direkt nach dem Gesundheitsevent in Deinem Alltag weiter ausprobieren und umsetzen kannst.
Fotos: Ingo Schaarschmidt, Karin Gerdes